728x90 건강정보11 임산부에게 좋은 차, 나쁜 차 ! (feat. 입덧때문에 즐기게 된 모과차) 임신을 하고나니, 입덧 때문에 먹을 수 있는 것이 많이 제한되는 요즘. 날씨도 춥고 건강관리를 좀 해야겠다 싶었는데, 마침 친정엄마가 직접 담그신 모과차를 주셨다. 꽉 차있던 모과청을 야금야금 먹다보니... 이제 바닥이 보이는 중 엄마표 모과차 꿀맛... 모과차를 마시기 전에, 가장 먼저 한 것은. 임산부가 먹어도 되는지 검색하기 ! 아무래도 내가 먹는 것이 태아에게 100% 영향이 간다고 생각하니 차 마저도 아무거나(?) 마실 수 없는... 모과차는 좋다고 한다 ~ !!! 그래서 이왕... 알아보는 김에 임산부에게 좋은 차, 나쁜 차에 대해 한번 알아보았다. 소중한 내 모과청... 꿀에 모과향이 가득 배어서 참 좋다. 모과차 강추.... 시큼한게 아주 좋아요 뜨끈뜨끈 마셔주면, 면역력이 한 20% 증가.. 2023. 2. 2. 대구 달서구 황진복소아과 (이비인후과 피부과 내과 진료 가능) 찐 이용 후기 우리 아이를 출산하고, 차로 10분 정도 걸리는 여성아이소아과에 쭉 다녔었다. 영유아검진은 새벽같이 직접 가서 예약을 해야해서, 그 시스템은 참 불편했었다. 그리고 여성아이소아과는 주치의가 2분이 있는데... 뭔가 궁금한 것을 여쭤보기가 조심스러웠던 것 같다. 그 중에서도, 차타고 가야한다는 것이 가장 불편했던 것 같다. 어릴 땐 혼자 카시트에 태우고 가기가 힘드니;; 그러던 중, 맘카페에서 황진복소아청소년과에 대한 정보를 알게 되었고, 친구도 다녔었다는 이야기를 듣게 되었다. 직접 가보니 주치의 선생님께서 경험도 많으시고, 항생제를 처방을 필요할 때만 딱 하시는 느낌이 들어서, 신뢰가 갔다. 그래서 이제는 감기 걸리거나 병원갈일 있으면 황진복소아과로 향한다. 가깝기도 하고... 뭣보다도 선생님께서 잘 .. 2022. 10. 5. 맨발 걷기의 효과, 효능 적합한 장소와 주의점! 직접 체험한 후기 "발은 제 2의 심장이다." 건강을 생각하며 관리하는 분이라면 맨발 걷기에 대해 한번 들어보신 적이 있으실 듯 하다. 요즘은 곳곳에서 맨발 걷기를 하는 어른들을 많이 볼 수 있다. 산책로 공원 산 등 ! 우리는 건강을 관리하기 위해 남편과 함께 신혼 때부터 맨발걷기를 해왔다. 과거에 상인동에 거주했을 때에는 대구 월광수변공원으로 많이 갔었는데 이제는 집에서 가까운 대구 수목원을 애용하고 있다. 남편은 새벽마다 맨발걷기를 하러 수목원에 부지런히 다니는 중이다. 새벽에 가면 더 좋은 것 같다. 우선 내가 애용하는 대구수목원 맨발걷기 코스를 소개하면서, 맨발걷기의 효과와 직접 경험한 후기들을 아래에 적어보고자 한다. 맨발 걷기 in 대구 수목원 일요일 아침 일찍 아기와 함께 셋이서 맨발걷기를 하러 갔다. 약용.. 2022. 6. 22. 잠잘때 코막힘, 원인 증상 완화 방법 !! 엄마로써 직접 코 뚫어본 후기 요새 우리 아이는 잠잘때마다 코막힘으로 고생하는 중이다. 코가 막혀서 밥먹을 때에도 숨을 가쁘게 몰아쉬고, 심지어 잘때도 괴로워하며 깨기도 한다. 덕분에 매운맛 육아를 제대로 경험하는 중이다. 증상이 잘 낫지 않아서 축농증 의심까지 갔고, 다행히 항생제를 먹으며 조금은 나아졌으나 코막힘은 여전하다. 아이들은 면역력이 약해서 더욱 천천히 낫는다고 하지만, 언제까지 약을 먹여야하나싶다. 생활습관이나 환경들도 잘 조성해줄 필요성을 더더욱 느낀다. 우리 아이가 잠잘때 특히 코막힘이 더욱 심해지는 것 같아서 엄마로써 도와줄 수 있는 완화방법에 대해 알아보았다. ■ 잠잘때 코막힘 원인 ■ 콧속 분비물 증가 코 점막 붓기 콧 속 건조함 코 속 부비동의 세균 감염으로 분비물 증가 분비물이 제대로 배출되지 않았을 때 즉.. 2022. 5. 28. 이전 1 2 3 다음 728x90
