728x90 건강관리방법1 맨발 걷기의 효과, 효능 적합한 장소와 주의점! 직접 체험한 후기 "발은 제 2의 심장이다." 건강을 생각하며 관리하는 분이라면 맨발 걷기에 대해 한번 들어보신 적이 있으실 듯 하다. 요즘은 곳곳에서 맨발 걷기를 하는 어른들을 많이 볼 수 있다. 산책로 공원 산 등 ! 우리는 건강을 관리하기 위해 남편과 함께 신혼 때부터 맨발걷기를 해왔다. 과거에 상인동에 거주했을 때에는 대구 월광수변공원으로 많이 갔었는데 이제는 집에서 가까운 대구 수목원을 애용하고 있다. 남편은 새벽마다 맨발걷기를 하러 수목원에 부지런히 다니는 중이다. 새벽에 가면 더 좋은 것 같다. 우선 내가 애용하는 대구수목원 맨발걷기 코스를 소개하면서, 맨발걷기의 효과와 직접 경험한 후기들을 아래에 적어보고자 한다. 맨발 걷기 in 대구 수목원 일요일 아침 일찍 아기와 함께 셋이서 맨발걷기를 하러 갔다. 약용.. 2022. 6. 22. 이전 1 다음 728x90
